Kombination aus dem Ruhrpott-Cross und dem Ruhrtalradweg Start am Wedaustadion in Duisburg, von dort in den Wald mit Route des Ruhrpottcross. Hier teilw. heftige Steigungen ! Der Rückweg ist dann über den Ruhrtalradweg zurück nach Duisburg mit nur noch flachen Strecken. Zwischenstop ist am Innenhafen in Duisburg. Von dort gehts zurück zum Anfangspunkt mit leider nicht mehr ganz so schöner Innenstadtstrecke, die aber nur wenige km lang ist.