Die Tour verläuft erst mal schön von Duisburg Wedau aus auf dem Weg des Ruhrpottcross. Man fährt schön durch den Duisburger Stadtwald in Richtung Mülheim Mintard unter der Ruhrtalbrücke hindurch, weiter nach Essen Kettwig. Später dann nach stetigem auf und ab gelangt man schließlich nach Essen Werden. Dort noch ne kurze Steigung hinterm Bahnhof hinauf und schon geht es auch wieder heimwärts über den Ruhrtalradweg zum ausrollen.