pronti via ,..... salita ripida asfaltata di 300mt , una breve discesa e poi 9km di salita mista sterrato asfalto che dal mare porta a quota 800mt ,da qui si percorre l'alta via dei monti liguri , si sale ancora nel bosco una mezzoretta tra paesaggi mozzafiato e splendidi boschi , si percorre il crinale che da naso di gatto porta al colle del giovo , da qui si scende sulla sx lato mare per un paio di km , per poi tornare su dalle pale eoliche sempre sull alta via , si rientra a albisola percorrendo parte del tratto fatto in salita , ultima discesa stupenda, sottobosco , single track , niente di particolarmente difficile, ma molto divertente sino a sbucare in via delle industrie ad albisola a 200mt dal punto di partenza. albisola uscita autostrada svolta a sx alla seconda rotonda (300mt dal casello) svolta a sx , dopo nemmeno un km abitato di luceto , campo sportivo piscina e parcheggio, la traccia parte a 300 mt dal park via delle rogazioni , via collette direzione mare dal park 200mt a dx (ponte) altri 100mt a sx e all incrocio dopo dx, pronti via !