Partenza da idro, si sale su asfalto verso capovalle fino al passo S.Rocco. Da qui si gira a destra su sterrato fino a raggiungere la sommità del monte Manos (1516m). Si scende fino al passo cavallino della fobbia. In prossimità del rifugio Cavacca inizia la stupenda discesa FR (cai 451) fino al parcheggio dell'auto ;-) SS del Caffaro- idro