Itinerario di lunga durata partendo dal centro abitato di capoterra e percorrendo la SS che porta fino a Santadi,ma ci portiamo su fino alle antenne di Punta Sebera,poi si scende giù a monti Nieddu,in cui si può riempire la borraccia e scegliere se ritornare a S.Lucia o scegliere la variante(Allungo)Senne sa Craba,per poi tornare a Capoterra. Centro abitato di Capoterra