Da Campo Imperatore a Montorio... 30 km di discesa ( a parte qualche piccolo raccordo in salita ).
Dalla funivia del Gran Sasso si sale con mtb a spalla per circa 1 ora fino al rifugio Duca degli Abruzzi.
Si scende fino al Rifugio Garibaldi e poi giù nella valle fino alle cascate.
Si risale per un tratto e si arriva ai Prati di Tivo, si prende il sentiero fino a Pietracamela poi quello per Cerqueto.
Da qui un sali-scendi a volte duro ci porta a Cusciano.
Un tratto di asfalto e poi a SX per una sterrata che sbuca sulla SS. Dalla A24 Teramo-Roma uscita Assergi poi verso base funivia Gran Sasso.