Bel giro panoramico sulla Plose sopra Bressanone. Saliti con la cabinovia fino alla stazione a monte, (si può salire anche pedalando) cominciamo a pedalare verso la cima Telegrafo, qui facciamo un piccolo ma meritevole giro panoramico. Scendiamo poi alla forcella di Luson e da qui sul sentiero 3 verso Luson, il primo pezzo del sentiero è molto ripido, poi è più divertente.
Alla prima forestale giriamo a sx e in saliscendi arriviamo fino al maso Nivenol e porendiamo il divertente sentiero 3b in discesa verso Luson. Alla forestale ci mettiamo il cuore in pace e lentamente risaliamo verso il sentiero 3a e poi sul 6 fino alla Ochsenalm (ristoro). Da qui prendiamo l'alta via di Bressanone (30), sentiero molto bello e panoramico fino all'incrocio con il 4. Sul 4, impegnativo e lunghissimo, arriviamo fino alla partenza Autostrada del Brennero uscita Chiusa o Bressanone, seguire le indicazionio Plose fino alla partenza della cabinovia a S. Andrea