La traccia inizia dalla sommità di Poggio Pratone, elevazione di 700m posta a nordest di Firenze, raggiungibile in vari modi con partenza consigliata dalla zona del Salviatino a Firenze.Per raggiungere la vetta si possono seguire le tracce inserite in precedenza dal sottoscritto.
La discesa dalla cima è varia, divertente ed anche lunga considerando la zona in cui è ubicata. Inizio all'altezza del monumento al Cicognani a dx per prato fino ad incrociare un sentiero che si prende a dx con vari incroci, seguire la traccia e poi dopo un breve tratto in single ripulito da poco a dx lungo una recinzione per un tratto ripido e tecnico fino ad un prato che si taglia a dx. Dopo breve risalita per prendere un single a sx molto divertente fino all'incrocio della strada asfaltata, a dx fino a San Clemente e poi a sx per crinale fino all'inizio del sentiero 5 a dx all'altezza di Poggio alle Tortore.Si segue il 5 con variante finale fino ad immettersi su una sterrata a sx che si lascia a dx all'altezza di un segno nero su un albero.
La parte finale è stata tracciata dal sottoscritto insieme ad amici e considerando le poche ripetizioni non è ancora perfettamente individuabile. Seguire le frecce nere disegnate su sassi.
Sul sentiero 5 sono state tracciate due brevi varianti sempre individuabili con le frecce nere.
La traccia da Compiobbi risale su asfalto fino a Montebeni e poi Castel di Poggio per scendere nuovamente con percorso tecnico e divertente prima a Settignano e poi seguendo la vecchia settignanese a Ponte a Mensola.
Buon divertimento! Il punto di partenza si può raggiungere partendo dalla sbarra dove inizia la strada di servizio della Telecom. Venendo da Vincigliata la sbarra si trova a sx con cartelli indicatori per poggio Pratone.