Si parte da Frontignano di Ussita e si sale per la strada carrozzabile al Passo Cattivo (1869 m.). Da qui, seguendo costantemente la linea di massima pendenza, si raggiunge la cima del Monte Bove Sud (2169 m.), spingendo per quasi tutti i 300 metri di dislivello. Dalla stazione di arrivo della dismessa funivia si segue il sentiero per il Bove Nord fino alla sella sottostante la cima e si inizia a scendere nella spettacolare Val di Bove, su sentiero non sempre evidente. Dall'imbocco della valle inizia lo stradone sassoso che diventa poi, nel bosco, sentiero che si segue fino a ritornare a Frontignano.
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