Si parte da Pannamore (dove sarà possibile fare subito rifornimento con il giusto carburante). Poi si raggiunge Pollutri percorrendo qualche tratto del percorso ciclabile comunale. Da Pollutri si sfiora Casalbordino per raggiungere Villalfonsina. Dopo un tratto di sterrato, si arriva a Torino di Sangro Lido. Poi, passando dalla pinetina di Casalbordino lido si prosegue nella Riserva Naturale di Punta Aderci e si torna al punto di partenza dopo aver percorso la Pista Ciclabile del Torrente Lebba.
Da non perdere: Rovine dell'abbazia si Santo Stefano in Rivo Maris.