itinerario impegnativo per dislivello e lunghezza, per lunghi tratti piu adatto a bici da strada che a MTB, infatti circa 80% del percorso è su strada asfaltata.
Tratto gradevole da Ferrano (subito dopo Diacceto) a Montemignaio, su strade bianche forestali.
ascesa totale 1929m
km 108
Tempo 8 ore, con lunga sosta a Poppi, per visita al paese e ristoro.