Partenza da Muccia per la sommità del suo monte passando per la contrada “Acquamoscia”. Piacevole single-track in discesa fino a Gelagna da dove, per il sentiero che conduce alla chiesetta di San Giorgio, si arriva a Bavareto. Con breve tratto asfaltato si raggiunge Castello di Serravalle e Fonti di Mattinate da dove inizia la carrareccia per i pascoli del Monte di Prefoglio. La discesa verso Nocecchia, prima sentiero tortuoso e duro e poi fine ghiaione, è il clou di tutto il giro che si può concludere salendo a Massaprofoglio per scendere di nuovo a Muccia.
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