La partenza dell'itinerario e' dal campo sportivo di Roccagorga dove percorrendo sterrati vari si arriva fino a Carpineto Romano, li prendere un sentiero che sale affianco ad una chiesetta (seguire file gps) all'inizio molto ripido in bici ( a seconda dell'allenamento) si riesce ad arrivare a poco dalla vetta del Semprevisa (comunque c'e' sempre da farsi una mezz'ora a piedi), arrivati alla croce si prosegue in disìrezione di una croce che e' disegnata sul prato si prosegue per un tratto sulla sella e dopo si scende lungo un sentiero ( per un Tratto a piedi) fino a Campo Rosello, da Campo Rosello prima si scende a Bassiano e poi si prosegue per la VallVota e Roccagorga