Mountainbike Fiets-Fit clinic - les 1


  • 14.6 km

    Distance

  • 0 m

    Elevation Gain

  • 0 m

    Elevation Loss

  • -8 m

    Max height

  • -17 m

    Min height

  • Road

  • Equip

  • Skill

  • Effort

Descrizione del percorso


Vanochtend om kwart over negen begon de 1e training van de mountainbike Fiets-Fit clinic bij Belga fietsen in Harkstede.  Ik had besloten ditmaal  op de fiets naar Harkstede te gaan i.p.v. de fiets achterin de bestelbus te gooien en er heen te rijden. Het was al prachtig weer maar nog wel wat nevelig en fris.  Aangekomen bij Belga fietsen kreeg de grote groep deelnemers een warm welkom met koffie/thee en koek. Daarna werden de regels en het programma uitgelegd en kregen we uitleg over het belang van goede fietskleding, schoenen, zadel etc..  Vervolgens kon de eerste les beginnen en stapten alle deelnemers op de fiets. Aangezien ik de Fiets-Fit training in april ook heb gevolgd was me wel ongeveer bekend wat er zou komen.  Een paar kilometer vanaf Harkstede is een mooi terrein bij de Borgmeren en de Scharmerplas wat uitstekend als oefenterrein kan dienen. Daar splitste de groep in twee, een groep voor de meer gevorderden en eentje voor de beginners en iets gevorderden. Ik durfde het toch nog niet aan om in de gevorderden groep te gaan en ben dus in de beginnersgroep gebleven.  Omdat mountainbiken voor sommigen nog helemaal nieuw is en een aantal mensen een fiets hadden gehuurd werd er eerst een flink aantal rondjes gereden om vertrouwd te raken met de fiets en het schakelen en remmen.  Dit gaf de instructeurs de mogelijkheid om te observeren wie nog niet goed op de fiets zat, waar een zadel verhoogd of verlaagd moest worden etc.. Na diverse oefeningen kon er nog even in de praktijk geoefend worden met een heuveltje en een afdaling. Dat ging bij een aantal deelnemers de allereerste keer nog niet goed, maar daarna ging het prima volgens mij.  Helaas zat les 1 er toen ook al bijna weer op en zijn we met een omweg en zoveel mogelijk off-road teruggekeerd naar Harkstede. Het was mede door het mooie weer een goed begin van de Fiets-Fit clinic! Helaas zijn de filmpjes die ik met een actioncam heb gemaakt mislukt, althans, ze laten voornamelijk een blauwe lucht met wolkjes zien, dat was niet helemaal wat ik in gedachten had. Voor volgende week maar even proberen of ik de camera op een betere plek kan monteren! Traditiegetrouw ga ik zelf altijd nog een fietstocht maken na de training en dit keer ben ik (met iets te veel omwegen ;-) naar Appingedam gefietst.  Zie http://www.everytrail.com/view_trip.php?trip_id=1300842  14,5 km  Photos: See all pictures and videos from Mountainbike Fiets-Fit clinic - les 1


This morning at a quarter past nine began the 1st training of mountain Bike Fit clinic at Belga cycling in Harkstede. I decided this time to go on the bike to Harkstede i.p.v. the bike back to throw the van and driven to. It was beautiful weather but still a bit foggy and chilly. Arriving at Belga bikes got the large group of participants a warm welcome with coffee / tea and cake. Then the rules and the program were explained and we were given an explanation of the importance of proper riding apparel, shoes, saddle etc .. Then the first lesson could start and got all the participants on the bike. Since I Bike-Fit training have also followed in April, I have known about what was coming. A few kilometers from Harkstede is a beautiful site at the Borgmeren and Scharmer Plas what can serve as excellent training ground. Since the group split into two, a group of more advanced and one for beginners and slightly advanced. I do not yet dared to go into the advanced group and have therefore remained in the beginners group. Because mountain biking for some completely new and some people had rented was first drove a few laps the bike to get familiar with the bike and the shifting and braking. This gave the instructors the opportunity to observe who was not good on the bike, which raised a saddle and had to be reduced, etc .. After several exercises could still be practiced even in practice with a hill and a descent. That was when some of the participants the first time still not good, but then it went just fine to me. Unfortunately, there was one lesson when already almost over and we returned with a detour and maximize off-road to Harkstede. It was partly due to the weather a good start to the Bike Fit clinic! Unfortunately, the movies I've made a failed ActionCam, at least, they let mainly see a blue sky with clouds, that was not quite what I had in mind. For next week, but just to see if I can mount the camera to a better place! Traditionally, I go myself, why not a bike ride after training and this time I am (with cycled a little too much ;-) detours to Appingedam. See http://www.everytrail.com/view_trip.php?trip_id=1300842 14.5 km Photos: See all pictures and videos from Mountain Bike Fit clinic - Lesson 1

Mappa/Altimetria

Immagini


Download

Scarica il file GPS

Scarica l'intero percorso