Konditionell und fahrtechnisch eine leicht bis mittelschwere Tour mit einem gemütlichen Part entlang der Weser, aber auch ein paar kernigen Anstiegen mit darauffolgenden Panoramablicken in Richtung Bodenwerder. Danach geht´s dann über Feldwege und Teerstraßen zum Burgberg, danach über Waldwege über den Burgbergkamm nach Negenborn, Golmbach und wieder zurück nach Rühle wo einen eine herrliche aber leider nicht sehr lange Singletrail-Abfahrt erwartet. Danach wieder über den Weserradweg zum Ausgangspunkt zurück.