HvdH - 08 Aaperwald Grafenbergerwald Runde als Krafttraining mit viel Höhenmet..."


  • 30 km

    Distance

  • 512 m

    Elevation Gain

  • 505 m

    Elevation Loss

  • 118 m

    Max height

  • 41 m

    Min height

  • Road

  • Equip

  • Skill

  • Effort

Routenbeschreibung


Die Aufzeichnung erfolgte mit Garmin 60CSx und die Nachbearbeitung mit Touratech QV4. Diese Tour, ist wegen der gut zu befahrenen Wege, auch für eine Wintertour geeignet und führt zu 80% durch schönes sowie geschütztes Waldgebiet. Die zweite Hälfte besteht aus vielen Anstiegen und eignet sich sehr gut als Winterkrafttraining - man sollte dafür aber die Anstiege mit moderater Intensität fahren. Die tatsächlichen Höhenmeter sind ca. 740. Vom Parkplatz unter der A44 geht es in südlicher Richtung zum Aaper Wald. An der ersten Gabelung, am Teich mit der Trauerweide geht es links den Berg hinauf. Am Wegpunkt in der Abfahrt zum Aaper Wald - rechts durch die Absperrung. Nach dem ersten Teilstück im Aaper Wald die Strasse überqueren und geradeaus in den kleinen Weg einfahren. Beim nächsten Wegpunkt kann man die südliche Schleife zur Ausweitung der Strecke fahren oder direkt den Hirschburgweg hinunter fahren. Beim nächsten Wegpunkt gibt es nach einem längerem Anstieg einen schönen Ausblick auf Düsseldorf. Jetzt folgen einige Anstiege hintereinander und es gibt viele Höhenmeter. Nach dem Verlassen des Aaper Wald kann man auf der Strasse geradeaus über Asphalt zum Startpunkt - oder rechts abbiegen und mit zusätzlichen Höhenmetern den gleichen Weg zurückfahren den man gekommen ist. Viel Spaß bei der schönen Tour wünscht HvdH P.S. Filme zu meinen Touren - der unterschiedlichsten Kategorien - findet ihr unter dem angegebenem Link bei "Weitere Informationen", der zur YouTube Seite führt.


http://www.gps-tour.info/en/tracks/detail.12359.html

Karte/Höhenprofil

Bilder


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